1秒ごとにあなたの心を設定速度で打つ。場合は、金利上昇率を増やす必要が行使する。 yourPulseあなたの心拍数を見つけ、あなたの心拍数の異なる条件で何であるかを追跡することができます。あなたは、あなたの心拍数を休んでいる言ってやる。を実行し、その後、心拍数を移動します。次の時間を実行すると、心拍数を取り、もし多くの作業を見たのと比較する。 yourPulseする（あなたの年齢に基づいて）してあなたの健康レベルのターゲットレートを与えるあなたの最大心拍数を与える。あなたのビートを追跡する。
あなたの心拍数を撮影yourPulseも簡単です。最初にパルスを見つける。 "スタート"パルスボタンのカウントを押して、あなたのパルスカウントを開始します。を押して"停止"するときに用意されたボタンを数える。どのように多くのビートに上のスライダを感じた。その後、（時の行使）あなたの心拍数、最大速度と目標を与える。最後にしたい場合は、についてのコメントを入力し、その速度とは、"履歴に追加"ボタンをクリックします。次に、履歴ウィンドウに移動することができますし、心拍数の履歴を確認します。
プロファイル]タブをクリックすると、フィットネスレベルのあなたの年齢を入力します。これはあなたの心拍数の最大目標をカスタマイズします。
場合、どのように、上の"方法"タブに移動手順については、どのようにパルスを読むためにクリックしてパルスを見つける方法についての詳細を知りたい。
してください場合は、任意のフィードバック（[email protected]）をお聞かせください。ありがとう