yourPulse - track your heart

Varannan ditt hjärta slår i en uppsättning takt. Om du utövar denna räntesats bör öka till en förhöjd ränta. yourPulse kan du hitta din puls och hålla reda på vad din puls är på olika villkor. Säg att du bara vilar, ta din puls. Ta en springa och sedan ta din puls. Nästa gång du kör, ta din puls och jämföra och se om du gjorde så mycket arbete. yourPulse kommer att ge dig din maxpuls (baserat på din ålder) och sedan ger dig en målsatser för din träning. Håll koll på ditt beat.

Med din puls är enkel och yourPulse. Först hitta din puls. Tryck på "Start räkna puls-knappen" och börja räkna din puls. Tryck på "stop counting knappen" när du är klar. Flytta reglaget över hur många slag du kände. Det kommer då att ge din puls, max hastighet och mål (för när de utövar). Slutligen om du vill skriva in eventuella kommentarer om denna kurs och klicka på "Lägg till historik". Du kan sedan gå till historien fönstret och se historiken puls.

Klicka på profilen fliken för att ange din ålder, och fitness. Detta kommer att anpassa din maxpuls och mål.

Om du vill veta mer om hur du hittar din puls, klicka på "How to"-fliken för instruktioner om hur du läser din puls.

Meddela oss om du har några kommentarer ([email protected]). Tack